Co tu dużo mówić, ta sałatka ma fenomenalny smak. Odnajdziecie w niej rozmaite smaki, od słodkiego, po kwaśny i orzechowy. Jest nieskomplikowana, szybka i naprawdę pyszna. Gorąco polecam :)
Przepis własny
Sałatka z rukolą i kurczakiem
Składniki:
- 1/2 opakowania rukoli
- 1 mała czerwona cebula
- 1/2 piersi z kurczaka
- sól
- pieprz
- ostra papryka
- 1 łyżka oleju
- 1 łyżeczka miodu
- kilka pomidorków koktajlowych
- 2 łyżki ziaren słonecznika
Sos:
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka octu winnego lub soku z cytryny
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- 1 łyżka oliwy
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Rukolę myję pod bieżącą wodą, osuszam. Pierś z kurczaka myję, osuszam i kroję na mniejsze kawałki. Oprószam ze wszystkich stron solą, pieprzem i ostrą papryką. Na patelni rozgrzewam łyżkę oleju i smażę mięso. Kiedy będzie białe wlewam miód i trzymam na ogniu, aż do zrumienienia. Cebulę kroję w półkrążki, a pomidorki przekrawam na połówki. Słonecznik prażę na suchej teflonowej patelni do lekkiego zrumienienia (uważać, aby nie spalić).
Sos: W słoiczku umieszczam wszystkie składniki na sos. Naczynie zakręcam i wstrząsam dotąd, aż wszystko ładnie się połączy.
Na dużym talerzu układam rukolę, kładę usmażonego kurczaka, połówki pomidorków, półkrążki cebuli. Całość polewam sosem. Posypuję prażonymi ziarnami słonecznika. Od razu podaję.
Smacznego! :)