Jak przetrwać falę upałów, która nadciągnęła w ostatnich dniach nad Polskę? Należy sukcesywnie uzupełniać zapasy wody w organizmie. Lekarze radzą wypijać minimum 1,5 litra płynów dziennie, a w takie upalne dni jak dziś jeszcze więcej. Aby ochłodzić się nieco polecam zimną mrożoną kawę z dodatkiem orzeźwiającej mięty i pieprzu. Do przygotowania tego pysznego napoju potrzebujemy zaledwie tylko kilku składników i blender :)
Mrożona kawa z miętą i pieprzem
Składniki:
- 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
-
60 ml zimnej wody
- 100 ml mleka
- 3 kostki lodu
-
10-15 listków świeżej mięty
-
szczypta pieprzu
-
starta gorzka czekolada do dekoracji
Kawę rozpuszczalną, zimną wodę, listki
mięty, mleko, szczyptę pieprzu i kostki lodu wrzucam do wysokiego pojemnika. Miksuję wszystko za pomocą blendera do otrzymania
jednolitej konsystencji. Gotową kawę przelewam do wysokiej szklanki.
Całość dekoruję startą gorzką czekoladą i listkami mięty. Od razu podaję.
Smacznego! :)