Pyszna, lekka, orzeźwiająca sałatka z awokado i owocami na sałacie, która szczególnie smakuje w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasz organizm domaga się zwiększonej dawki witamin :)
Przepis własny
Sałatka z grapefruitem, awokado i kiwi
Składniki:
- 1 duży różowy grapefruit
- 2 kiwi
- 1 awokado
- 1 sałata
- 2 łyżki słonecznika
- 3 łyżki oliwy
- 1 łyżka octu winnego
- sól
- pieprz
- przyprawa do sałatek
Ziarna słonecznika podprażam na suchej patelni bez tłuszczu. Sałatę myję, osuszam i kroję na kawałki. Grapefruita obieram ze skóry i błonek, kroję w cząstki. Kiwi obieram ze skórki i kroję w półplasterki.
Awokado obieram, przekrawam na pół, wyjmuję pestkę i kroję w plasterki.
Na
talerzu układam pokrojone warzywa i owoce, oprószam przyprawą do sałatek,
solą i pieprzem. Posypuję prażonym słonecznikiem i skrapiam całość oliwą wymieszaną z octem
winnym.
Smacznego! :)