Zdecydowanie za mało jest kasz w naszej diecie. Kasza manna to źródło wielu witamin, tj. B1, B2, B6, potasu, kwasu foliowego, żelaza, magnezu i jodu. Kasza manna jest świetnym pomysłem na sycące, zdrowe śniadanie czy lekkostrawną kolację. Może być także bazą do przygotowania smacznego, wartościowego deseru. Pamiętajcie, kasza manna nie musi być nudna! ;)
Deser z kaszy manny i galaretki
[3 szklanki o pojemności 200-250ml]
Składniki:
- 1 galaretka o smaku malinowym Winiary (lub inna ulubiona)
- 3 łyżki błyskawicznej kaszy manny
- 3 łyżki cukru
- 1 szklanka wody
- 3 łyżki syropu malinowego
Do dekoracji:
- bita śmietana
- kilka malin
- listki świeżej mięty
Galaretkę przygotowuję według przepisu na opakowaniu. Odstawiam do ostudzenia. Zimną ale wciąż płynną galaretkę przelewam do trzech szklanek i stawiam pod ukosem przy ściance w lodówce. Pozostawiam do całkowitego stężenia. Do rondelka wlewam wodę, doprowadzam do zagotowania z cukrem i wsypuję kaszę mannę. Gotuję na niewielkim ogniu cały czas mieszając aż do zgęstnienia. Zdejmuję z ognia i wlewam syrop malinowy. Po czym ubijam mikserem na najwyższych obrotach przez około 5 minut na puszystą masę. Piankę wykładam na galaretkę i ponownie wstawiam do lodówki. Całość dekoruję bitą śmietaną, malinami i listkami świeżej mięty.
Smacznego! :)
Taka prezentacja deserku baaardzo cieszy oko! :))) I kasza manna przygotowana na wodzie- duuużo zdrowiej niż na mleku!
OdpowiedzUsuńAle apetycznie wygląda!
OdpowiedzUsuńSuper w sam raz dla moich dzieciaczków jak i dla mnie. Wygląda przepysznie.
OdpowiedzUsuńŚwietny deser, pięknie wygląda.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie.
ciekawy przepis, lubię jeść kasze, a nigdy nie mam pomysłu jak je przygotować w inny sposób niż dodatek do drugiego dania. Na pewno wypróbuję ten przepis. Dziękuję :)
OdpowiedzUsuńBardzo ładnie wykombinowałaś ten deserek.:)
OdpowiedzUsuńŚwietny deserek. Robiłam go dziś po obiedzie i moi domownicy byli zachwyceni! :)
OdpowiedzUsuńmuszę wypróbować ten deser .jeszcze nigdy nie gotowałam kaszki na wodzie
OdpowiedzUsuńKasza na wodzie jest bardzo smaczna, ja osobiście wolę taką - neutralną w smaku.
Usuńno no dziwni jesteście :-)
OdpowiedzUsuń