Od dawna chciałam przygotować domowe musli i w końcu udało się. Powiem Wam, że smakuje wspaniale, bez porównania lepiej niż to sklepowe. Do jego wykonania możecie użyć to co znajdziecie w szafkach, proporcje nie są tutaj najważniejsze, a jedynie wyczucie i preferencje smakowe :) Ja dodałam ulubione bakalie, migdały i płatki owsiane. Całe przygotowanie zajmuje dosłownie 5 minut, wystarczy wszystko wymieszać, wysypać na blaszkę i piec przez ok. 40 minut, mieszając kilka razy w trakcie pieczenia. Ostudzoną granolę przechowujemy w zamkniętych słoikach przez kilka tygodni.
Domowe musli znakomicie smakuje z jogurtem, stanowi zdrową i smaczną propozycję na śniadanie czy lekki podwieczorek :)
Granola (musli)
Składniki:
- 500 g płatków owsianych górskich
- 80 g otrąb pszennych lub owsianych
- 100 g słonecznika łuskanego
- 20 g pestek dyni
- 50 g sezamu
- 250 g jabłek prażonych ze słoika
- 1 łyżeczka cynamonu mielonego
- 200 g rodzynek
- 50 g suszonej żurawiny
- 30 g suszonych moreli
- 140 g migdałów w skórkach
- garść płatków migdałowych
- 4 łyżki miodu
- 130 g golden syropu
- 100 g cukru
- 2 łyżki oleju
Migdały wkładam do pojemnika i rozdrabniam na niewielkie kawałki za pomocą blendera. W dużej misce umieszczam wszystkie składniki poza rodzynkami i suszoną żurawiną. Dokładnie mieszam. Wsypuję mieszankę na dużą blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piekę około 40 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 170*C mieszając kilka razy. Po wystudzeniu mieszam z rodzynkami.
Ostudzoną granolę przekładam do słoika, zakręcam szczelnie. Przechowuję w suchym miejscu do kilku tygodni.
Smacznego! :)
o prosze , mieszałąm wszystko ale nie zapiekałam :)
OdpowiedzUsuńpyszne śniadanie pozbawione konserwantów :) podoba mi się ;)
OdpowiedzUsuńLubię granole, musli i inne dodatki do mojego ukochanego mleka :) Twoja prezentuję się bardzo apetycznie :)
OdpowiedzUsuńz jogurtem naturalnym z miodem i owocami.. ach, mam ochotę na takie śniadanie!
OdpowiedzUsuńDomowe zawsze najlepsze:)
OdpowiedzUsuńto jest mega pyszne!
OdpowiedzUsuń