Bardzo prosty, szybki, smaczny i zdrowy deser, który również może być wspaniałą propozycją na śniadanie czy lekką kolację. Najczęściej przygotowuję owsiankę na ciepło, jednak w ostatnich dniach jest tak upalnie, że postanowiłam spróbować wersji na zimno :) Do deseru można użyć dowolnych owoców bądź konfitury.
Przepis własny
Owsianka jogurtowa na zimno
Składniki na 1 dużą porcję lub 2 mniejsze:
- 4 łyżki płatków owsianych
- 250 ml jogurtu owocowego
- garść truskawek
- 1 banan
- sok z cytryny
Płatki owsiane wsypuję do miseczki, zalewam jogurtem, mieszam i wstawiam do lodówki na kilka godzin lub na całą noc aż płatki napęcznieją. Truskawki myję, obieram szypułki i kroję na kawałki. Banana obieram, kroję na plasterki i skrapiam sokiem z cytryny.
Do dwóch kieliszków lub szklaneczek kładę pokrojonego banana, wykładam jogurt z płatkami owsianymi oraz truskawki. Od razu podaję.
Smacznego! :)
Bardzo lubię! Dobrze, że truskawki już tanieją... szkoda, że powoli kończy się sezon :(
OdpowiedzUsuńmoże być pyszne :)
OdpowiedzUsuńpyszny deserek:) bardzo ładne zdjęcia:)
OdpowiedzUsuń